"En tant que praticien, (je préférerais que l'on dise "éducateur Trager", comme les Italiens !) je suis d'abord formé pour donner des séances de travail sur table et des Mentastiques en séances individuelles. Mais j'ai toujours aimé partager aux autres mes découvertes (c'est pour cela sans doute que je suis devenu professeur ! ), alors ce que je propose, c'est de découvrir le Trager sous la forme de stages/ateliers. Les ateliers peuvent réunir jusqu'à 12 personnes, et c'est évidemment une façon de partager le Trager plus largement que je ne pourrais le faire en consacrant le peu de temps libre que j'ai à des séances individuelles. Ce sont des ateliers où l'on s'initie aux Mentastiques et au toucher Trager : quelques mouvements simples qu'on apprend à bien faire, et cela veut dire dans le "non-faire", dans le lâcher-prise de la volonté. C'est cela le challenge des ateliers : être en situation de "faire" un mouvement qu'on apprend, et se demander comment ça pourrait être encore plus doux, plus lâché, plus abandonné dans ma main, mon bras, mon épaule, sans volonté de "faire"... Pas si simple ! Mais quelle belle leçon pour intégrer le Trager dans la vie quotidienne : comment cela pourrait-il être plus léger ? Cela concerne les gestes les plus banals : attraper le manche de la casserole, ou tenir le volant de la voiture sans le serrer et sans crisper les épaules ! Et puis cela rejaillit sur tout ce que nous faisons, sur notre relation aux autres. Le travail des ateliers amène à être tour à tour sur la table puis en situation de donner les mêmes mouvements : cela permet de ressentir les choses plus profondément, de comprendre le processus. D'une certaine façon, on apprend à recevoir autant qu'à donner, et ce qu'on y trouve, c'est une plus grande capacité de se relâcher, de s'autoriser à rester dans la légèreté et la douceur, de se sentir bien posé dans le juste équilibre de son corps... Et puis il y a dans les ateliers une dimension de convivialité et de partage qui n'est pas négligeable... La nature même du travail qu'on y fait incite à l'écoute, à l'attention, à la délicatesse, au respect des autres."

Maurice Kriegel